APIE ŠRI ŠRI JOGĄ

Kas yra Šri Šri joga?

Šri Šri joga – tai gryna ir autentiška jogos forma. Tai – pilna jogos disciplina, harmonizuojanti kūną, kvėpavimą, protą ir sielą. Per amžius praktikuotos jogos asanos ir senovės šventraščių išmintis, pateikiamos lengva ir džiaugsminga forma, kuri įneša į kasdienį gyvenimą naują kokybę.

Šri Šri Joga apjungia visus pagrindinius jogos kelius (Hatha – Jnana – Bhakti – Karma – Raja joga).

Šri Šri jogos užsiėmimai subalansuoja sveikatą, nuramina protą, palengvina chroniškas ligas, tokias kaip nemiga, astma, diabetas, hipertenzija, migrena.

Užsiėmimai puikiausiai tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems jogams.

Ką duoda Šri Šri joga:

Kūnui:

  • Sustiprina vidaus organus ir pagerina jų veiklą
  • Didėja lankstumas
  • Stiprina raumenis ir kaulus
  • Gerina laikyseną ir kūno centruotumą
  • Gerina virškinimą, medžiagų apytaką ir imunitetą
  • Gerina neurologinių ir endokrininių organų veiklą

Protui:

  • Vysto intuiciją
  • Mažina įtampą
  • Aštrėja intelektas
  • Gerėja atmintis
  • Didėja aiškumas
  • Atsiskleidžia kūrybiškumas

“Lygiai  kaip gėlės žiedas, žmogaus gyvenimas gali  išsiskleisti ir pražysti. Žmogaus galimybių išsiskleidimas ir sužydėjimas yra joga.” 

Šri Šri Ravi Šankaras

Įkūrėjas

Šri Šri Ravi Šankaras yra tobulo jogo pavyzdys ir Šri Šri jogos mokyklos (https://srisrischoolofyoga.org) įkūrėjas, sujungęs jogos žinias, asanas, kvėpavimą ir meditaciją į darnią visumą. Daugiau kaip 25 milijonai žmonių virš 160-ies šalių turėjo galimybę susipažinti su jogos technika ir išmintimi, pristatoma taip aiškiai ir paprastai. Dvasinis lyderis ir humanistas Jo Šventenybė Šri Šri Ravi Šankaras yra pasaulinės humanitarinės ir švietėjiškos organizacijos „The Art of Living“ įkūrėjas.

„The Art of Living” – viena iš didžiausių pasaulyje savanoriška švietėjiška organizacija, veikianti jau 40 metus, turinti specialųjį konsultacinį statusą prie Jungtinių Tautų ekonomikos ir socialinių reikalų tarybos. Fondo švietėjiškos programos siūlo konkrečius būdus, kaip pašalinti stresą ir išlaikyti gerą psichologinę savijautą. Visame pasaulyje vykstančios “Happiness Program” arba Lietuvoje “Menas būti laimingam” programos moko galingų kvėpavimo technikų, tarp kurių moksliniais tyrimais pagrįsta kvėpavimos technika Sudaršan Krija (SKY).

Daugiau informacijos: https://www.artofliving.org/lt-lt