Kvėpavimo ir meditacijos praktinis seminaras

Kvėpavimo ir meditacijos praktinis seminaras – labai stipri ir efektyvi sistema, kuri padėjo daugiau nei 40 milijonų žmonių visame pasaulyje pastūmėti savo gyvenimus į net nesvajotas aukštumas, įkvėpė pasitikėjimo savimi, vidinės laisvės ir laimės. Programos vertingiausia dalis yra unikalus, moksliškai įrodytas kvėpavimas – Sudaršan Krija – efektyviai sumažina stresą ir padeda lengvai ir be pastangų pasiekti gilios meditacijos būseną.

Šiandien, globalios krizės akivaizdoje, galite dalyvauti kvėpavimo ir meditacijos praktiniame seminare online. Profesionalūs mokytojai iš įvairių Lietuvos miestų išmokins jus vertingų praktikų, padėsiančių išsivalyti nereikalingas mintis, paleisti stresą ir atverti širdį.

Programos turinys

3 dienų online programa, kurioje išmoksite galingos ritminio kvėpavimo technikos, vadinamos Sudaršan Krija, pranajamų, jogos, meditacijos ir praktinės išminties kiekvienai dienai.

Kvėpuojant Sudaršan Kriją:

70% SUMAŽĖJA DEPRESIJA

sumažinimo rodiklis depresijai po 1 mėnesio

218% PADIDĖJA GILAUS MIEGO

Daugiau gilaus miego

56% SUMAŽĖJĘS SERUMO KORTIZOLIS

Streso hormono sumažėjimas

50% PADAUGĖJA SERUMO PROLAKTINO

Geros savijautos hormonas

Artimiausia online Kvėpavimo ir meditacijos kursai vyks gruodžio 4 – 6 d.

Kaina: dalyvaujamt pirmą kartą 100 Eur,

kartojant 50 Eur.

Registracija:

https://register.artofliving.org/lt/civicrm/event/register?pt=1301&id=955&lcMessages=lt_LT&reset=1&_ga=2.182768230.1774386811.1606056125-1875231931.1582223443