Šri Šri Jogos užsiėmimai Naujamiestyje (“Art of Living” studijoje, Basanavičiaus g. 26, Vilnius)

• Antradienį ir ketvirtadienį 9.00 – 10.30 val.

RENKAMA NAUJA JOGOS GRUPĖ VILNIUJE – UŽSIĖMIMŲ PRADŽIA SAUSIO 16 D.

Jogos praktikų metu atliekami paruošiamieji kvėpavimo pratimai (pranajamos), apšilimas, asanos (fiziniai tempimo pratimai), užbaigiama Joga Nidra atsipalaidavimu, raminančiomis pranajamomis (kvėpavimo pratimai) ir meditacija.

Kaina:

• vienas užsiėmimas 15 Eur,
• 4 kartų mėnesio abonementas 60 Eur,
• 8 kartų abonementas lankant 2 kartus per savaitę 80 Eur.

Kas yra Šri Šri joga?

Šri Šri joga – tai gryna ir autentiška jogos forma. Tai – pilna jogos disciplina, harmonizuojanti kūną, kvėpavimą, protą ir sielą. Per amžius praktikuotos jogos asanos ir senovės šventraščių išmintis, pateikiamos lengva ir džiaugsminga forma, kuri įneša į kasdienį gyvenimą naują kokybę.

Šri Šri Joga apjungia visus pagrindinius jogos kelius (Hatha – Jnana – Bhakti – Karma – Raja joga).

Šri Šri jogos užsiėmimai subalansuoja sveikatą, nuramina protą, palengvina chroniškas ligas, tokias kaip nemiga, astma, diabetas, hipertenzija, migrena.

Užsiėmimai puikiausiai tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems jogams.

Ieškantiems jogos užsiėmimų netoli namų ar darbo Naujamiesčio rajone, gražioje, jaukioje ir erdvioje salėje.

Ką duoda Šri Šri joga:

Kūnui:

• Sustiprina vidaus organus ir pagerina jų veiklą
• Didėja lankstumas
• Stiprina raumenis ir kaulus
• Gerina laikyseną ir kūno centruotumą
• Gerina virškinimą, medžiagų apytaką ir imunitetą
• Gerina neurologinių ir endokrininių organų veiklą

Protui:

• Vysto intuiciją
• Mažina įtampą
• Aštrėja intelektas
• Gerėja atmintis
• Didėja aiškumas
• Atsiskleidžia kūrybiškumas