Online Jogos užsiėmimai

Kas yra Šri Šri joga?

Šri Šri joga – tai gryna ir autentiška jogos forma. Tai – pilna jogos disciplina, harmonizuojanti kūną, kvėpavimą, protą ir sielą. Per amžius praktikuotos jogos asanos ir senovės šventraščių išmintis, pateikiamos lengva ir džiaugsminga forma, kuri įneša į kasdienį gyvenimą naują kokybę.

Šri Šri Joga apjungia visus pagrindinius jogos kelius (Hatha – Jnana – Bhakti – Karma – Raja joga).

Šri Šri jogos užsiėmimai subalansuoja sveikatą, nuramina protą, palengvina chroniškas ligas, tokias kaip nemiga, astma, diabetas, hipertenzija, migrena.

Užsiėmimai puikiausiai tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems jogams.

Ką duoda Šri Šri joga:

Kūnui:

  • Sustiprina vidaus organus ir pagerina jų veiklą
  • Didėja lankstumas
  • Stiprina raumenis ir kaulus
  • Gerina laikyseną ir kūno centruotumą
  • Gerina virškinimą, medžiagų apytaką ir imunitetą
  • Gerina neurologinių ir endokrininių organų veiklą

Protui:

  • Vysto intuiciją
  • Mažina įtampą
  • Aštrėja intelektas
  • Gerėja atmintis
  • Didėja aiškumas
  • Atsiskleidžia kūrybiškumas

Jogos užsiėmimai ONLINE vyksta per ZOOM programėlę:

Vakariniai laikai ir šeštadienis:

  • ketvirtadieniais 19:30 val.
  • šeštadieniais 11.00 val.

Rytiniai laikai:

Pirmadienis, trečiadienis, penktadienis 7.30 – 9.10 val. ryte

Užsiėmimas trunka 1 val. 40 min.

Jogos praktikų metu atliekamos, asanos (fiziniai pratimai), užbaigiama atsipalaidavimu, pranajamomis (kvėpavimo pratimai) ir meditacija.

Kaina:

  • vienas užsiėmimas 10 Eur,
  • 8 kartų online abonementas 50 Eur.
  • Neribotas abonementas mėnesiui 70 Eur.

Registracija online Šri Šri Jogos užsiėmimams